piątek, 27 grudnia 2013

Jak przygotować się do wyjazdu i co ze sobą zabrać?

Już teraz powinniśmy więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu biegając coraz dłuższe dystanse w zróżnicowanym terenie. Należy też skorzystać z basenu, siłowni, sali fitness, po to żeby kondycyjnie przygotować się do tygodniowego wysiłku na obozie.
 
Uczestnik powinien ze sobą zabrać:
  1. Paszport lub dowód osobisty i legitymację szkolną,
  2. Kartę Narodowego Funduszu Zdrowia – EKUZ – szczegóły dostępne na stronie: http://www.snow.capemorris.pl/2013/12/europejska-karta-ubezpieczenia.html
  3. Pieniądze na:
    1. 6-sio dniowy skipass
    2. Fakultatywną, nieobowiązkową jazdę nocną na nartach w Saalbach (Є 10,5), tor saneczkowy (Є 5) a także basen (Є 5)
    3. Kieszonkowe na lunch i drobne zakupy
  4. Kompletny, sprawdzony i przygotowany sprzęt narciarski (obowiązkowo kijki) i snowboardowy oraz oczywiście KASK i GOGLE. Zimowy strój narciarski lub snowboardowy. Mile widziane pokrowce na buty i sprzęt narciarski i snowboardowy – ułatwia to pakowanie, a przede wszystkich chroni sprzęt.
Informacja dla osób wypożyczających sprzęt:
  1. Ubranie zimowe do wieczornych spacerów, strój kąpielowy na basen, czepek, okularki, klapki, ubranie sportowe: buty sportowe, spodnie/spodenki, bielizna na zmianę.
  2. Przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy, krem ochronny, lekarstwa zapobiegające przeziębieniu.
Jeżeli macie Państwo jakieś pytania związane z wyjazdem prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny. 
Damian Tokarczyk tel. 664 665 688   mail: tokar@capemorris.pl
Cezary Obroślak  tel. 607 833 325 maill: czarek@capemorris.pl